نوشته شده توسط : iranplak10

فلامک جنیدی در خارج از کشور زایمان کرد و صاحب دو فرزندان دوقلو شد یک دختر و یک پسر

عکسی از فلامک جنیدی و دوقلو هایش + عکس همسر فلامک جنیدی

فلامک جنیدی و همسرشون اقای آیدین پوری و دوقلوهاشون حنا و میلان  ساتین

عکس دوقلو های فلامک جنیدی

 



:: بازدید از این مطلب : 156
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 24 فروردین 1397 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : iranplak10

 

مطابق آماری که سازمان ثبت احوال در سال ۹۷ منتشر کرد رکورد طلاق در ایران در سال ۹۶ شکسته شد! در سال گذشته ۱۷۵ هزار طلاق (به ازای هر سه ازدواج  تقریبا یک مورد طلاق) ثبت شده و این بالاترین آماری است که در حدود نیم قرن عمر ثبت احوال ایران به ثبت رسیده است.

 

رکورد طلاق در تاریخ ثبت احوال ایران شکست

 

هر سه دقیقه یک طلاق

طلاق‌های ثبت شده در سال گذشته هزار مورد بیش از سال قبل بوده است. آمار اعلام شده نشان می‌دهد که در سال ۹۶ هر ساعت ۲۰ مورد، و به عبارت دیگر هر سه دقیقه یک طلاق ثبت شده و معادل ۲۹ درصد پیوندها، جدایی رخ داده است.

درباره رکورد طلاق و علت افزایش شدید طلاق دیدگاه‌های مختلفی وجود دارد. سایت خبری “تابناک” در بررسی تازه‌ترین آمار در این زمینه می‌نویسد این وضعیتی است که مسئولان در نسبت دادن آن به ماهواره و فضای مجازی و مسائلی از این دست “ید طولایی دارند” و کارشناسان از جمله دلایل بسیار مهم رسیدن زوج‌ها به آن را، مسائل اقتصادی ذکر می‌کنند.

بسیاری از صاحب‌نظران معتقدند، در کنار تغییر سبک زندگی، افزایش طلاق و کاهش ازدواج علت‌های گوناگونی دارد که دست‌کم در مورد پرهیز از ازدواج بیکاری، فقر، بی‌اطمینانی به آینده و عدم احساس امنیت نقش مهمی بازی می‌کند.

نارضایتی جنسی، از دلایل مهم طلاق

به گزارش خبرگزاری ایسنا فروردین ماه سال پیش، شهیندخت مولاوردی، معاون وقت رئیس جمهور در امور زنان و خانواده، با استناد به گزارش‌ها و بررسی‌های انجام شده اعلام کرد: «یکی از دلایل اصلی طلاق‌ها، نارضایتی جنسی است.»

از ویژگی‌های جدایی که در سال‌های گذشته بیشتر جلب توجه کرده کاهش روز افزون سال‌های زندگی مشترک و شیوع طلاق در استان‌ها و شهرهایی است که به نسبت سنتی محسوب می‌شوند.

در سال ۹۵ از بین چهل درصد درخواست‌های طلاق یک طرفه در استان خراسان رضوی سی درصد را زنان ارائه داده‌اند. به گفته غلامحسین حقدادی، مسئول اجرای طرح کاهش طلاق خراسان رضوی، ۶۰ درصد تقاضاهای طلاق در این استان توافقی بوده است.

“سونامی طلاق” در قم و دیگر استان‌ها

عده‌ای نیز از “سونامی طلاق” در استان قم سخن گفته‌اند. به گزارش خبرگزاری ایرنا، خلیل مرادی، مدیرکل ثبت احوال قم، آذر ماه سال پیش گفته بود این استان در سال قبل بالاترین میزان ثبت طلاق در ایران را داشته است.

بنابر این گزارش سعید کاویانی، مدیرکل اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری قم، با بیان این که ۶۰ درصد طلاق‌ها در پنج سال اول زندگی رخ می‌دهد گفته بیش از ۵۰ درصد طلاق‌هایی که امروز به ثبت می‌رسد، مربوط به متولدان دهه ۶۰ و ۷۰ است و در صورتی که چاره‌ای اندیشیده نشود این معضل میان متولدان دهه ۸۰ به “سونامی” تبدیل می‌شود.

کاویانی می‌گوید در کنار آمار طلاق‌های رسمی و قانونی، حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد خانواده‌ها نیز در حالت “طلاق عاطفی” به سر می‌برند و این مسئله “آتش خاموشی” است که تبعاتش می‌تواند منجر به بسیاری از آسیب‌های اجتماعی شود.



:: بازدید از این مطلب : 157
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 24 فروردین 1397 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : iranplak10

 

غمگین‌ترین، شادترین و عصبانی‌ترین کشورهای دنیا؛ جایگاه ایران کجاست؟
 

غمگین‌ترین و شادترین مردمان دنیا در کدام کشورها زندگی می‌کنند؟ چه عواملی بر میزان شادی و غم مردم جهان موثر است؟ جایگاه ایران در این رتبه‌بندی‌ها چیست؟

این نوشتار به بررسی برخی از عوامل موثر بر میزان غم و شادی مردم دنیا پرداخته و ۲۰ کشور غمگین و ۲۰ کشور شاد دنیا را از میان ۱۴۰ کشوری که میزان رضایتمندی مردمان آنان بررسی شده، معرفی می‌کند.

از مهمترین عواملی که بر میزان رضایتمندی و شادی افراد اثر دارد، می‌توان به دستمزد بالا و اختلاف طبقاتی اندک میان شهروندان یک جامعه اشاره کرد.

سرانه تولید ناخالص داخلی یکی از شاخص‌های اندازه‌گیری رضایتمندی افراد از وضعیت معیشتی آنهاست. برای محاسبه این شاخص، تولید ناخالص داخلی کشور را که در بر گیرنده مجموع ارزش کالاها و خدماتی است که طی یک سال، در یک کشور تولید می‌شود، بر جمعیت تقسیم می‌کنند و عددی که به دست می‌آید سرانه تولید ناخالص داخلی آن محسوب می‌شود. مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که میزان شادی شهروندان یک کشور با این شاخص رابطه مستقیمی دارد.

میزان درآمد بیشتر به افراد امکان می‌دهد تا از سطح آموزش و بهداشت مناسب‌تری برخوردار شوند، در تهیه مایحتاج اساسی زندگی به مشکل برنخورند و در وقت آزاد خود به تفریحات گوناگون بپردازند. برخورداری از امنیت شغلی و اجتماعی، تبعیض جنسیتی حداقلی، بهره‌مندی از آزادی‌‌های اجتماعی و حقوق مدنی سبب می‌شود تا مردم یک کشور احساس رضایت بیشتری از زندگیشان داشته باشند.

در مقابل، اقتصاد ضعیف، فساد سیاسی، عدم امنیت، درآمد پایین، کمبود امکانات بهداشتی و درمانی، عدم برخورداری از رفاه اجتماعی و اقتصادی، سیستم آموزشی ناکارآمد و نداشتن آزادی‌های فردی و اجتماعی سبب عدم رضایت از زندگی و بروز غم در افراد می‌شود.

این عوامل می‌تواند بر میزان امید به زندگی افراد نیز اثر بگذارد. امید به زندگی یک شاخص آماری است که نشان‌دهنده متوسط طول عمر افراد یک جامعه است. این شاخص یکی از ملاک‌های سنجش پیشرفت و عقب‌ماندگی کشورهاست. به همین سبب شهروندان کشورهای توسعه یافته که شهروندانشان اغلب جزو شادترین مردم دنیا هستند، امید به زندگی بالاتری نسبت به شهرواندان کشورهای در حال توسعه دارند.

 

غمگین‌ترین کشورهای دنیا

جمهوری آفریقای مرکزی در صدر کشورهای غمگین دنیا قرار دارد. در این کشور بیش از ۱۰ درصد از کودکان در اولین سال زندگیشان به دلیل نبود امکانات بهداشتی و ناآگاهی والدینشان جان خود را از دست می‌دهند. آموزش و پرورش ناکارآمد که به ازای هر ۹۱ دانش‌آموز تنها یک معلم وجود دارد و نبود افق‌های روشن در زمینه کار و معیشت از دلایل نامیدی و غمگینی مردمان این کشور است.

زیمباوبه و اتیوپی دو کشور دیگر آفریقایی در جایگاه‌های بعدی قرار دارند. فساد اقتصادی و سیاسی گسترده، نداشتن حقوق مدنی، کم سوادی، سوء‌تغذیه و نرخ بالای بیکاری از دلایل قرار گرفتن این کشورها در صدر این فهرست است.

پاکستان کشور آسیایی با دولتی که هر از چند گاه دست به دست می شود، عدم امنیت، نرخ بالای خشونت در جامعه و عدم تحمل خارجی‌ها، آن را در رتبه چهارم فهرست قرار داده است.

یمن، سودان، نیجریه، موزامبیک، کنیا، زامبیا، اوگاندا، کامرون و رواندا ازدیگر کشورهای آفریقایی هستند که در رتبه‌های پنجم تا سیزدهم این فهرست جای گرفته‌اند. مردم این کشورها از محدودیت آزادی‌های مدنی، نرخ بالای بیکاری، آموزش و پرورش ناکارآمد، عدم دسترسی به آب آشامیدنی سالم، عدم اعتماد شهروندان به سیستم سیاسی، فساد اقتصادی، شیوع بیماری‌های میکروبی و پایین بودن نرخ امید به زندگی رنج می‌برند و به همین علت از زندگی خود ناخرسندند.

ایران اما در این فهرست در رتبه چهاردهم قرار گرفته است. با وجود آنکه ایران به لحاظ سرانه تولید ناخالص داخلی و امید به زندگی در رتبه بالاتری از سایر کشورهای این فهرست قرار دارد، اما نظام سیاسی، عدم وجود آزادی‌های مدنی و حقوق اجتماعی این کشور را در زمره غمگین‌ترین کشورهای جهان قرار داده است. ایران همچنین بالاترین نرخ مهاجرت افراد تحصیل‌کرده و متخصص جهان را دارد.

کشورهای تانزانیا، بنگلادش، کامبوج، نپال، سنگال و هند در رتبه‌های پانزدهم تا بیستم این فهرست جای گرفته اند.

 

شادترین کشورهای دنیا

نروژ، دانمارک و سوئد سه کشور واقع در شمال اروپا سال‌های متمادی است که در صدر شادترین مردم جهان قرار دارند. امکانات رفاهی اجتماعی، برابری مدنی، درآمد بالا، اختلافات طبقاتی کم و سیستم آموزش و پرورش کارآمد سبب شده است تا مردمان این دو کشور از زندگی خود رضایت بالایی داشته باشند.

استرالیا و نیوزیلند دو کشور واقع در نیم‌کره جنوبی رتبه های چهارم و پنجم این فهرست هستند. سیستم آموزش و پرورش کارآمد، اقتصاد قدرتمند و آزادی‌های مدنی عامل خشنودی شهروندان این کشورهاست.

کانادا، فنلاند، هلند، سوئیس، ایرلند، لوکزامبورگ، ایالات متحده آمریکا، بریتانیا، آلمان، ایسلند، بلژیک، هنگ‌کنگ، سنگاپور و تایوان رتبه‌های ششم تا بیستم این جدول را به خود اختصاص داده‌اند. اغلب این کشورها دارای رشد اقتصادی بالا، آزادی‌های مدنی، مشارکت مردمی در سیاست، سیستم پزشکی و درمانی کارآمد، امنیت و آرامش هستند.

 

عصبانی‎ترین کشورهای دنیا

بجز آنچه در مورد میزان رضایت شهروندان و خشنودی آنان نسبت به وضعیت معیشتی در کشورهایشان مطرح شد، موسسه گالوپ با یک اندازه‌گیری متفاوت درصدد برآمد تا میزان خشم و عصبانیت شهروندان کشورهای جهان را بررسی کند.

در تحقیقی که از سوی این موسسه صورت گرفت شهروندان سه کشور عراق، ایران، و سودان جنوبی به ترتیب خشمگین‌ترین مردم جهان معرفی شدند. حجم بالای احساسات منفی از جمله نگرانی، دردهای جسمانی، استرس و غم از جمله عواملی است که دلیل عصبانیت مردمان این کشورها عنوان می‌شود.



:: بازدید از این مطلب : 172
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 24 فروردین 1397 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : iranplak10

 

گران‌ترین و ارزان‌ترین شهرهای دنیا برای زندگی در سال ۲۰۱۸ کدامند؟

گران‌ترین و ارزان‌ترین شهرهای دنیا برای زندگی در سال ۲۰۱۸ توسط واحد تحقیقات اکونومیست بررسی و اعلام شد. برای مقایسه بین شهرهای جهان، قیمت مواد مصرفی متداول مانند مواد غذایی، نوشیدنی‌ها، سیگار، سوخت، همچنین میزان تورم و درگیری‌های سیاسی در نظر گرفته شده است.

در این تحقیق شهر نیویورک ایالات متحده آمریکا به عنوان مرجع انتخاب شده و با دادن رتبه ۱۰۰ به این شهر، باقی شهرهای دنیا ارزیابی شدند. از این ده شهر گران دنیا، ۵ شهر در قاره اروپا، ۴ شهر در قاره آسیا و یک شهر در قاره اقیانوسیه واقع شده‌اند.

گران‌ترین شهرهای دنیا برای زندگی در سال جاری میلادی به ترتیب سنگاپور (سنگاپور)، پاریس (فرانسه)، زوریخ (سوئیس)، هنگ‌کنگ (هنگ‌کنگ)، اسلو (نروژ)، ژنو (سوئیس)، سئول (کره جنوبی)، کپنهاگ (دانمارک)، تل‌آویو (اسرائیل) و سیدنی (استرالیا) هستند.

این رتبه‌بندی نسبت به سال گذشته دستخوش تغییراتی شده است و بجز سنگاپور و سئول که رتبه خود را حفظ کرده‌اند، جایگاه باقی شهرهای اعلام شده در این لیست تغییر یافته است. به عنوان مثال تورم بسیار کم سبب شد که توکیو و اوزاکا که سال قبل در میان ۱۰ کشور گران دنیا بودند از این لیست خارج شوند اما سئول بخاطر تورم بالا از جایگاه بیست و پنجمین شهر گران دنیا در سال گذشته به جایگاه ششم در سال جاری برسد.

 

در این بررسی همچنین به ارزان‌ترین شهرهای دنیا نیز پرداخته شده است. از این ده شهر ارزان دنیا، ۶ شهر در قاره آسیا، ۲ شهر در قاره آفریقا، یک شهر در قاره آمریکا و یک شهر در قاره اروپا واقع شده‌اند.

ارزان‌ترین شهرهای دنیا برای زندگی در سال جاری میلادی به ترتیب دمشق (سوریه)، کاراکاس (ونزوئلا)، آلماتی (قزاقستان)، لاگوس (نیجریه)، بنگلور (هند)، کراچی (پاکستان)، الجزیره (الجزایر)، چنای (هند)، بخارست (رومانی) و دهلی نو (هند) هستند.

این رتبه‌بندی نیز نسبت به سال گذشته دستخوش تغییراتی شده است و بجز الجزیره، بخارست و دهلی نو که رتبه خود را حفظ کرده‌اند، جایگاه باقی شهرهای اعلام شده در این لیست تغییر یافته است.

دمشق و کاراکاس اما سقوط قابل توجهی داشته‌اند. دلیل اصلی این سقوط این دو شهر مشکلات سیاسی و اقتصادی است. جنگ داخلی در سوریه به هفتمین سال خود رسیده است و خیابان‌های کاراکاس در سال گذشته شاهد درگیری‌های بسیار بین پلیس و مخالفان نیکلاس مادورو، رییس جمهوری این کشور بود.



:: بازدید از این مطلب : 159
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 24 فروردین 1397 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : iranplak10

 

بهترین و بدترین شهرهای جهان برای زندگی کدامند؟
 

موسسه تحقیقاتی مرسر با بررسی ۲۳۱ شهر، بهترین و بدترین شهرهای جهان برای زندگی در سال ۲۰۱۸ را انتخاب کرده است. وین، پایتخت اتریش برای نهمین سال متوالی به عنوان بهترین شهر دنیا برای زندگی برگزیده شد.

مرسر بزرگترین شرکت مشاوره منابع انسانی در جهان است که مقر آن در شهر نیویورک قرار دارد. این شرکت بیش از۲۰ هزار کارمند دارد، در بیش از ۴۰ کشور مستقر است و در بیش از ۱۳۰ کشور جهان فعالیت می‌کند.

شرایط آب و هوایی، بهداشت و سهولت برقراری ارتباط از مهمترین معیارها برای انتخاب بدترین و بهترین شهرها بودند. منازعات سیاسی و اجتماعی، میزان جرم و جنایت، فساد و جنگ از دیگر عواملی بودند که در این رتبه‌بندی نقش داشتند.

به کانال تلگرام یورونیوز فارسی بپیوندید

پس از وین، در میان ۱۰ شهر برگزیده، ۸ شهر در اروپا، یک شهر در آمریکای شمالی و دو شهر در اقیانوسیه واقع شده‌اند. سه شهر از کشور آلمان (مونیخ، دوسلدورف و فرانکفورت) و سه شهر از کشور سوئیس (زوریخ، ژنو و بازل) در این لیست قرار دارند. اوکلند (نیوزیلند)، ونکور (کانادا)، کپنهاگ (دانمارک) و سیدنی (استرالیا) از دیگر شهرهای برتر برای زندگی در سال ۲۰۱۸ هستند.

بغداد (عراق)، بانگی (جمهوری آفریقای مرکزی)، صنعاء (یمن)، پورتو پرنس (هائیتی)، خارطوم (سودان)، نجامنا (چاد)، دمشق (سوریه)، برازاویل (کنگو)، کینشاسا (جمهوری دموکراتیک کنگو)، کوناکری (جمهوری گینه) و نواکشوت (موریتانی) به ترتیب در لیست بدترین کشورهای جهان برای زندگی قرار دارند. از میان این شهرها ۷ شهر در آفریقا، ۲ شهر در آسیا و یک شهر در آمریکای مرکزی واقع شده است.

از میان شهرهای ایران تنها وضعیت شهر تهران بررسی شده است. پایتخت ایران در این رتبه‌بندی در پایین جدول و در میان ۲۳۱ شهر در مکان ۲۰۰ قرار گرفته است.



:: بازدید از این مطلب : 173
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 24 فروردین 1397 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : iranplak10

بهترین روز زندگی من روزیست
که تو در میان ناباوری های من می آیی
و
کنارم می نشـینی و دستم را می گیری
آرام زمزمه میکنی
دوستت دارم.

عکس های عاشقانه دونفره لاو جدید و زیبا

عکس های عاشقانه

عکس های عاشقانه دونفره لاو جدید و زیبا

شکلک های محدثهشکلک های محدثه



:: بازدید از این مطلب : 188
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 21 فروردین 1397 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : iranplak10

 Ø§Ú¯Ø± سرمایی هستید بخوانید

ـ چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟
ـ احساس گرمی یا سردی در شما بیشتر از دیگران است.
ـ احساس گرمی بیش از پنج روز طول کشیده است.
ـ احساس خستگی، ضعف، و تحریک‌پذیری وجود دارد.
ـ بی‌خوابی، شکنندگی ناخن‌ها، یا رعشه‌ در انگشتان وجود دارد.
ـ بدون تغییر در رژیم غذائی وزن به سرعت بالا و پائین می‌شود.
ـ قاعدگی شدید یا خیلی کم است.
ـ حساسیت به دما نشانه چیست؟
بعضی افراد به‌طور طبیعی بیشتر از دیگران یا سرما حساسند. این چیز تازه‌ای نیست. و مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما اگر به تازگی دچار چنین حالتی شده‌اید، ممکن است نشانهٔ کم‌خونی یا اختلال تیروئید باشد.
حساسیت به سرما ممکن است زنگ اخطاری برای سرما‌خوردگی، عفونت، یائسگی، یا میگرن هم باشد.
همچنین احساس سرما می‌تواند علامت افسردگی یا اختلال فصلی عاطفه باشد، که حساسیت شدید به کاهش نور خورشید در زمستان عامل این ناراحتی است. در مبتلایان به اختلال فصلی عاطفه اغلب نظم دمای بدن به هم می‌ریزد. در بیشتر ما حداقل دمای بدن در ساعت ۳ صبح است، ولی در این بیماران حداقل دما تا حدود ساعت ۶ صبح به تأخیر می‌افتد؛ و وقتی از خواب بیدار می‌شوند، احساس سرما می‌کنند، چون برای فیزیولوژی بدن آنها هنوز نیمه شب است.

– درمان حساسیت به دما
خوشبختانه، حساسیت به دما ناراحتی مهمی نیست و به سادگی درمان می‌شود.
دمای بدن را کنترل کنید. حساسیت به گرما یا سرما ممکن است نشانهٔ تب باشد. پس، اولین کار اندازه‌گیری دمای بدن است. دما را در وقت خواب اندازه‌ بگیرید، چون تغییرات آن در این هنگام کمتر است. اگر تب دارید، استراحت کنید و مایعات زیاد بنوشید. (به بخش تب مراجعه کنید.)
داروهایتان را کنترل کنید. برخی داروها، مثل مسدود کننده‌های بتا که در درمان بالا بودن فشار خون، بیماری‌های قلبی، میگرن، و بیماری‌های تیروئید مصرف می‌شوند، ممکن است دست‌ها و پاها را به سرما یا گرما حساس کنند. دربارهٔ این عارضه جانبی داروها با پزشک مشورت کنید، شاید در صورت امکان دارو را تغییر دهد.
در آفتاب راه بروید. اگر هنگام صبح احساس افسردگی و سرما می‌کنید، ساعت زیست‌شناختی بدنتان را با هفته‌ای سه بار پیاده‌روی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه‌ای در زیر آفتاب صبح تنظیم کنید. سعی کنید صبح زود راه بروید، چون در هنگام صبح تنظیم این ساعت بهتر صورت می‌گیرد. بعد از مدتی صبح‌ها سرحال‌تر بر می‌خیزید و احساس سرما نمی‌کنید.
آهن بخورید. کمبود آهن شایع‌ترین علت کم خونی، مخصوصاً در میان زنان گرفتار قاعدگی شدید و فقر غذائی است. اگر دچار کم‌خونی شده‌اید، زیاد احساس سرما می‌کنید. باید غذاهای غنی از آهن مثل گوشت لخم، بوقلمون، ماهی تن، گل‌کلم، و سیب‌زمینی بخورید. اگر با وجود غذای خوب دچار کمبود آهن هستید، پزشک ممکن است گرفتاری‌های روده را عامل آن تشخیص دهد.
حرارت را کم کنید. اگر زنی با سن نزدیک به یائسگی هستید و احساس گرگرفتگی می‌کنید، پزشک سطح استروژن بدنتان را اندازه‌گیری کرده و در صورت کم بودن آن، درمان جایگزینی هورمون را توصیه می‌کند. (به بخش گرگرفتگی مراجعه کنید.)
سردرد را درمان کنید. برخی افراد می‌گویند که هنگام سردرد میگرن دست‌ها و پاهایشان سرد می‌شود. خوراکی‌هائی مثل قهوه، پنیر، آجیل، چای، شکلات و گوشت پر ادویه اغلب سردرد میگرن را شروع می‌کند و باید از آنها پرهیز کرد. (به بخش سردرد، مراجعه کنید.)
نزد پزشک بروید. اگر حساسیت شما به گرما یا سرما همراه با علائمی باشد که در ابتدای این بخش گفته شد، باید نزد پزشک بروید. شاید دچار اختلال جدی‌تری مثل بیماری تیروئید شده باشید که درمان طبی خاص نیاز دارد. پزشک برای درمان بیماری تیروئید ممکن است مصرف دارو، یا جراحی را تجویز کند.



:: بازدید از این مطلب : 172
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 21 فروردین 1397 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : iranplak10

سرمایی ها چگونه اند

باید بدانیم که سیستم ایمنی بدن، یکی از پر مصرف‌ترین سامانه‌های بدن است که هم برای بقاء و عملکرد و هم برای تولید، نیاز شدید به انرژی دارد برخی از سلولهای ایمنی با تمام پیچیدگی خارق العاده فقط چند ساعت عمر می‌کنند و باید خیلی زود توسط نسل جدید جایگزین شوند حال تصور نمائید فردی با عدم رعایت مثلث سلامت (برای دریافت مثلث سلامت می‌توانید به وب سایت مراجعه نمایید) سلول‌های بسیار مهم سیستم ایمنی خود را در معرض کمبود انرژی قرار دهد، در نتیجه این سلولها برای ادامۀ بقاء، عملکرد فعلی و تولید نسل جدید و همچنین تمایز نهایی برای حفاظت از بدن ما دچار مشکل می‌شوند و بدن ما در مقابل کوچکترین تغییرات نامساعد محیطی که در حالت طبیعی و عادی مشکل بوجود نمی‌آورد، باعث تضعیف سیستم ایمنی شده و موجب رشد و تکثیر ویروس سرماخوردگی و ابتلا به علائم آن می‌گردد. 

ما می‌توانیم با تغییر روال غلط تغذیه صنعتی و غربی از لحاظ روغن‌ها، کربوهیدرات‌ها و مواد پروتئینی و مخصوصاً نوع گوشت، سیستم ایمنی را آن چنان تقویت نمائیم که حالا حالاها سرما نخوریم.

روغنی که این خاصیت را دارد مسلماً انواع روغن نباتی نیست (که شامل انواع روغن‌های جامد و مایع و سرخ کردنی می‌باشد). روغن مطلوب و مورد نیاز سلول‌های بدن همان روغن‌های طبیعی هستند که به حول و قوه الهی انرژی لازم برای سلولهای ایمنی را فراهم می‌آورد انواع روغن‌های مفید برای بدن ما شامل روغن زرد کرمانشاهی، روغن کنجد، روغن کوهان شتر و روغن دنبه گوسفند می‌باشد.

کربوهیدرات‌های مفید تأثیر گذار بر سیستم ایمنی بدن شامل: خرما، عسل، انجیر، توت خشک و سایر شیرینی‌های طبیعی است و شیرینی هائی که مورد تأئید نیستند مانند: شکر و قند صنعتی است که خود موجب اختلال عملکرد سلولی می‌گردند.

در مورد گوشت‌ها هم بهترین گوشت‌ها شامل: گوشت شتر، گوسفند و همه پرندگان بجز مرغ است.

با رعایت کامل مثلث سلامت سیستم ایمنی چنان تقویت می‌گردد که ویروس‌ها یا نمی‌توانند فرد را مبتلا کنند و یا اینکه اگر فرد مبتلا شود به فرم بسیار خفیف سرماخوردگی مبتلا می‌گردد که دیگر از کار و زندگی نمی‌افتد و می‌تواند تمامی کارهای روزمرۀ خود را انجام دهد.

درصورت ابتلا به سرما خوردگی اقدامات زیر می‌تواند در بهبودی زودرس مفید واقع شود:

1- از خوردن آب سرد، آب شیر، آب معدنی و آب یخ و آب یخچال و آبسردکن خودداری نمائید.

2- بجای آب سرد از آب جوش و خرما استفاده نمایید.

3- از دمجوش های چرا زیاد سرما می‌خوریم؟

با طبع گرم مثل: گل گاوزبان، زعفران، پونه، نعناع، بیدمشک، آویشن و بهار نارنج روزی1 تا 2 لیوان استفاده شود.

4- از قرار گرفتن در معرض کوران خود داری نمائید.

5- در سرما خوردگی از ورزش و فعالیت بدنی سنگین پرهیز شود.

6- از پیاز پخته و شلغم زیاد استفاده نمائید.

7- از آش ساده و انواع سوپ با جعفری زیاد با گوشت گوسفند استفاده نمائید. 



:: بازدید از این مطلب : 170
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 21 فروردین 1397 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : iranplak10

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
رئیس حوزه هنری کردستان گفت: کردستان مهد دف نوازی ایران زمین و ایران مهد موسیقی عرفانی جهان است.
 
به گزارش ایسنا، منطقه کردستان، امین مرادی در آیین افتتاحیه هفتمین دوره جشنواره دف نوای رحمت که برای اولین بار به صورت بین المللی در پردیس سینما بهمن سنندج برگزار شد، اظهار کرد: امروز دف از مرزهای ایران فراتر رفته است و نه تنها در ایران به محور وحدت و همدلی تبدیل شده است بلکه در بین کشورهای دیگر هم به همین مامن تبدیل شده است.
 
وی افزود: در شرایطی که در کشورهای همسایه افرادی، مردم بی گناه را به نام دین اسلام به خاک و خون می‌کشند در ایران اسلامی ما در سایه امنیتی که داریم شاهد برنامه‌های متعددی برای وحدت مذاهب هستیم.
 
رئیس حوزه هنری کردستان عنوان کرد: در همین راستا حوزه هنری کردستان به خود می بالد که میزبان دف نوازان سراسر کشور در جشنواره دف نوای رحمت است.
 
وی بیان کرد: کردستان، مهد دف نوازی ایران زمین و ایران، مهد موسیقی عرفانی جهان است.
 
مرادی تصریح کرد: ابتدا دف از دل تکایا و خانقاه‌های استان کردستان بیرون آمده است و امروز جایگاه والایی در این استان دارد.
 
مرادی خاطرنشان کرد: تمامی دف نوازان در استان کردستان دف نوازی خود را با اشعاری در مدح رسول اکرم(ص) و اهل بیت(ع) اجرا می‌کنند و این ساز در استان کردستان یک ساز عرفانی است.
 
وی یادآور شد: در مجموع 324 اثر از 25 استان کشور به دبیرخانه جشنواره دف نوای رحمت ارسال شده است.
 
در ادامه کتاب 2 جلدی آموزش جامع دف نوازی تالیف فرزاد عندلیبی رونمایی شد.
Image result for ‫دف نوازی در ایران و جهان‬‎

 



:: بازدید از این مطلب : 178
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 19 فروردین 1397 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : iranplak10

Image result for ‫دف نوازی در ایران و جهان‬‎Related imageImage result for ‫دف نوازی در ایران و جهان‬‎Related imageImage result for ‫دف نوازی در ایران و جهان‬‎Image result for ‫دف نوازی در ایران و جهان‬‎

 



:: بازدید از این مطلب : 186
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یکشنبه 19 فروردین 1397 | نظرات (0)

ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده‌اید؟
حساب کاربری ندارید؟

فراموشی رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید

یا

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید